Beter gefocust en meer zelfvertrouwen

Na negen jaar Chi Neng® Qigong voor volwassenen ontwikkelde het Chi Neng Institute Europa Chi Neng® Qigong voor kinderen. ‘In deze hectische maatschappij is er weinig tijd voor beweging en weinig aandacht voor het lichaam. Schoolzwemmen moeten ouders tegenwoordig zelf vaak regelen, en kinderen mogen van geluk spreken als er tijdens school tijd is voor sport. Dat is niet alleen jammer, maar ook ongezond voor lichaam en geest. Chi Neng® Qigong bestaat uit korte, eenvoudige oefeningen, die iedereen binnen een dag kan leren. En dus makkelijk thuis en op school kan blijven doen.’ Door de oefeningen zijn kinderen beter gefocust, rustiger en krijgen ze meer zelfvertrouwen. Ze voelen zich goed in lichaam en geest en kunnen op een prettige manier met anderen omgaan.

Getest door kinderen
De basisoefeningen van Chi Neng® Qigong voor volwassenen zijn op maat gesneden voor kinderen: ze zijn korter, makkelijker en vaak ondersteund door een liedje. De oefeningen zijn een jaar lang getest door kinderen tussen de vier en vijftien jaar. Inmiddels is hiervan een cd verkrijgbaar. Van Walstijn: ‘Ik vind het opvallend hoe geconcentreerd de kinderen bleven. Ze vinden het leuk en prettig om de oefeningen te doen. Bovendien pikken ze het heel snel op. Vaak nog sneller dan volwassenen.’ Door de oefeningen krijgen de kinderen meer zelfvertrouwen, worden ze rustiger en zijn ze meer gefocust. 

 

 

 

krul_01.gif