Tijdens deze eendaagse workshop krijg je informatie over de achtergond, de theorie en leer je de basisoefeningen van Chi Neng^® Qigong:

• de ‘Warming up’, die je lichaam voorbereid op de oefeningen;
• de ‘Lift Qi Up’, die gericht is op de doorstroming van energie;
• de ‘3-Centres Merge’, een staande meditatieve oefening;
• de ‘Cranes walk’, een mooie oefening die snel een gevoel van innerlijke rust en kracht geeft.

Je krijgt voldoende instructies om dagelijks aan een ‘gong’ te werken. Dit is een periode van honderd dagen waarin je een oefening elke dag doet. Door de dagelijkse beoefening zul je het resultaat op fysiek en emotioneel vlak zeker in je leven gaan ondervinden.

De eendaagse workshops vinden plaats in Baarn en kosten 115 euro (incl. lunch en een cd). De workshops beginnen om 10.00 en eindigen om 17.15 uur.

Data eendaagse workshops voor beginners 2010:
10 oktober
12 december

Kijk in de agenda voor prijzen, data en aanmelden!