Lessenreeksen
Tijdens deze lessen, die meestal in een kleine groep worden gegeven, wordt zo veel mogelijk gestreefd naar een evenwicht tussen lichamelijke beweging en innerlijke rust.
In de loop van die lessen krijg je informatie over de essentie van Chi Neng Qigong en leer je onder meer de drie basisoefeningen van deze bewegingsleer:
• de ‘Lift Chi Up’, die gericht is op het opnemen en de doorstroming van Qi;
• de ‘3-Centres Merge’, een staande meditatie;
• de ‘Wallsquat’, een krachtige oefening voor een sterke energiedoorstroming.
Je krijgt voldoende instructies om dagelijks aan een ‘gong’ te werken. Dit is een periode van honderd opeenvolgende dagen waarin je eenzelfde oefening elke dag doet. Door de herhaling van de oefening maak je de energiebanen open en leer je de oefeningen steeds meer vanuit je innerlijke kracht te doen. In het begin voer je de oefeningen vooral uit op spierkracht.
Deze lessen werken vooral zeer inspirerend door ervaringen te delen en van gedachten te wisselen met de overige deelnemers. Je zal ook ondervinden dat het Qi-gevoel in groep veel sterker is!!
Data
Edegem - vanaf dinsdag 31 januari 2012
Hove - vanaf dinsdag 31 januari 2012
Wilrijk - vanaf woensdag 1 februari 2012
Schoten - vanaf donderdag 2 februari 2012
Edegem - Hove:
31 januari - 7-14-28 februari - 6 maart - 17-24 april -22-29 mei - 5 juni 2012
Wilrijk:
1-8-15-29 februari -7 maart - 18-25 april -23-30 mei - 6 juni 2012
Schoten:
De lessenreeks in Schoten wordt georganiseerd door de Gezinsbond Schoten. Inschrijving door storting van 80 euro (70 euro voor leden van de Gezinsbond) op 416-3224621-44.
2-9-16-23 februari - 1-8-15 maart - 24-31 mei - 7 juni 2012
HOVE: laatste les, iedereen welkom - dinsdag 12 juni 2012
NIEUW SEIZOEN VANAF SEPTEMBER 2012!
Uren
09.30 uur tot ± 10.50 uur - Edegem
18.30 uur tot ± 19.50 uur - Wilrijk - Schoten - Beginners
20.10 uur tot ± 21.30 uur - Wilrijk - Schoten - Gevorderden
20.00 uur tot ± 21.20 uur - Hove
Prijs
Proefles/Info: 5 euro
Per les: 12 euro
Abonnement: (6 lessen) 60 euro - (10 lessen) 80 euro
De abonnementen zijn persoonlijk en 1 seizoen geldig en kunnen naar believe op de verschillende locaties worden gebruikt.
Adres
't Groen Schooltje - Boechoutsesteenweg - 2540 Hove
Sporthal Den Willecom - Terelststraat 2 - 2650 Edegem
Atelier Levenskunst - August van Daelstraat 17 - 2610 Wilrijk
Het Arsenaal - Sint Cordulastraat 23 - 2900 Schoten
Landheuvel - Groeninghenlei 89 - 2550 Kontich
OPGELET!! Aangezien er soms lesdagen vervallen, is inschrijven voor alle activiteiten noodzakelijk!
Bovenvermelde lessen worden gegeven door Tilla Van Opstal, hoofddocent van het Chi Neng Institute Belgium.
Je kan ook op andere locaties terecht bij instructors gecertificeerd door het Chi Neng Institute, oa in Parike(Brakel), Essen, Gent, Hoogstraten, ... De informatie hierover vind je onder de rubriek VARIA of kunnen de instructors zelf bezorgen. Hun gegevens vind je onder de rubriek instructors.
